コーチングとは、対話を通じて思考を整理し、自己理解を深め、より意図的に前に進むためのプロセスです。アドバイスを与えることよりも、問いや対話を通じて新しい視点や気づきを見つけ、ご自身にとって納得感のある意思決定ができるようサポートします。

私のコーチングは、グローバル企業での20年以上のリーダーシップ経験と、自己理解を深めるための内省的なコーチングアプローチを組み合わせています。人に相談しても、状況をイマイチわかっていないのに、提案されるなんてことありませんか？

私のコーチングセッションは、クライアントが自分自身の価値観や内面の声とつながりながら、より自分らしく意思決定し、リーダーシップを発揮できるようサポートします。必要なのは、自分自身で気づける問いをしてもらったり、マインドセットを一緒に探求したりすることで、自分の中で閃きは生まれるものなのです。

ある時は、理性的な自分がいたり、ある状況下では、怒りっぽくなったりする自分が共存していませんか？

サイコシンセシスは、そうした多様なパーソナリティを否定するのではなく、自己理解を深め、それらの人格の統合を図ります。統合を図るとは、時と場合によって、それらの多様な人格を、リアクションではなく、自分の意識的な指揮により使い分けられるようになるということです。

コーチングにおいては、自分の内側にあるさまざまな思考や感情、価値観に気づき、それらを統合していくことで、より意図的で一貫した行動を取れるようになることを目指します。

私のコーチングは、リーダーシップを高めたい方、意思決定の質を深めたい方、自己理解を深めたいと考えている方に向いています。多くのクライアントは、リーダーやマネージャー、またはキャリアの転機にいる方で、より自分らしいリーダーシップや働き方を模索している方々です。

クライアントの方はさまざまなテーマを持ってセッションに来られます。例えば、

• リーダーシップに関する課題

• キャリアの転機や方向性の整理

• 重要な意思決定

• 職場での人間関係

• 自信や自己信頼の強化

• 自分の価値観や目的の探求

必ずしも明確な問題がなくても大丈夫です。少しの好奇心や「考えてみたい」という気持ちがあれば十分です。

セッションは1回60分で、オンライン（ビデオ）で行います。

多くのクライアントは、特定のテーマについて整理したい方が多いため、5回パッケージを選択されています。さらに、リーダーシップや自己理解をより深め、長期的な成長を目指される方はそこからさらに継続的に取り組まれています。

はい。セッションで話された内容は、すべて守秘義務のもとで扱われます。

コーチングは心理療法ではなく、精神疾患の診断や治療を目的とするものではありません。必要に応じて、専門のセラピストや医療機関をご紹介することがあります。

セッションは、お問い合わせ後に個別に日程調整を行います。現在は週に限られた数の枠のみでコーチングを行っているため、少人数のクライアントと丁寧にセッションを進めています。

ご興味のある方は、コンタクトフォームよりご連絡ください。まずは相互理解のためのイントロダクション・セッションを設定し、コーチングが合いそうかどうかを一緒に確認します。